HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」

動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」(2枚セット。fit=scale-down,w=1200。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。東芝エンタテインメント|DVD BOX|HARDOFFオフモール（オフモ。JAHA国際セミナー　第136回　泌尿器尿学　DVD　動物病院　動物医療。精神医学による悪徳商法 診断・統計マニュアル。マップメイト MAPMATE 廃盤 入手困難。シュレット・アジャスティング・プロトコール　DVD　計3巻セット。【新品・未開封】関節アングル整体セミナーDVD計３巻＋テキスト２冊　セット。BTS ウィンパケ セット。■新品　石田未来　DVD コンプリートBOX■。ゆれちゃう想い 岡田めぐ DVD。【未開封】天城流医学大全集 症状別 耳鼻頭編/理論 手技 DVD+テキスト付。海外獣医臨床エキスパートシリーズ　vol1～3　計3巻セット。2017年 RCC早春神楽共演大会 上下巻　DVD。DVD 世界の建築鑑賞 LANDSCAPE OF ARCHITECTURES